向鍛煉要健康 第一篇 01-06集 國語發音 DVD版(適用任何家用DVD播放機超清晰畫面超長超值享受)

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商品編號: DVP0411
商品名稱: 向鍛煉要健康 第一篇 01-06集
商品分類: 命理.股票.講說DVD
語系版本: 國語發音 DVD版
官方網站: http://31.to
運行平台: Windows 7/XP/Vista/DVD 播放機
更新日期: 2011-04-05
光碟片數: 1片DVD光碟
銷售價格: $200元
熱門標籤: 向鍛煉要健康  

向鍛煉要健康 第一篇 01-06集 國語發音 DVD版(適用任何家用DVD播放機超清晰畫面超長超值享受)




    
  




片名:向鍛煉要健康 第一篇 01-06集 國語發音(DVD版)(適用任何家用DVD播放機超清晰畫面超長超值享受)

 


2011.03.20 全新〞光榮 〞上市 XYZCD Studio







內容說明:



無論對個人,還是對家庭和社會,無論你年老,還是年少,健康都是第一重要的!

不知您是否發現一個奇怪的現象:就是隨著社會的進步,人們生活水平不斷提高,醫療

條件逐步改善,人們的健康狀況卻在不斷下降。這究竟是為什麼?

原因就是缺乏鍛煉!

有人說工作太忙,哪有時間鍛煉?有人說我身體好著呢,不用鍛煉;有人說鍛煉多累,

還不如歇會兒。其不知「生命在於運動」久而久之,不鍛煉就會使您發胖,就會使您的

身體狀況越來越差,甚至各種疾病纏身。

那麼,鍛煉到底對我們的健康有哪些幫助?我們又該如何鍛煉呢?

國家級社會體育指導員、著名健康專家趙之心老師作客《師說》,主講《向鍛煉要健康

》系列節目,通過示範,詳細講解肌肉、骨骼、耐力、排毒等一系列科學鍛煉方法,教

給您正確的鍛煉觀念、習慣和方法,使您獲得一個健康的身體!

專家簡介:趙之心

國家級社會體育指導員,原北京體育大學教師,全國婦聯與衛生部「中國女性健康大講

堂」健康大使,中國保健協會骨質疏鬆與骨關節病研究會理事,國企聯健康工程運動健

康專家組首席專家,北京市科學健身專家講師團秘書長。從1997年開始,之心老師成為

北京市全民健身專家講師團成員,他通過總結和創新,創立了「有氧健身大步走」、「

強身健骨操」、「新編五禽行」、「新編八段錦」等簡單易行、成效顯著的大眾鍛煉項

目。先後在全國演講達2500場,參與人數將近百萬人次。在報刊及雜誌上發表文章600多

篇。單獨或參與著有《想對健身者說》、《強身健骨操》、《有氧健身走》、《骨骼健

康》、《趙之心談女性運動健康》、《運動成就健康》、《28種不生病的鍛煉方法》、

《快樂健身一籮筐》等多本圖書,並錄製了《強身健骨操》、《有氧大步走》等多套光

碟。央視2套「健康之路」在2006年6月份強力推出之心老師主講的運動健康系列講座。

北京電視台6套2007年5月份推出「快樂健身一籮筐」日播欄目,之心老師出任運動健康

專家。

 




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